博猫告诉你夏天养生 祛瘀也是重头戏
来源:    发布时间: 2019-07-25 11:11   21 次浏览   大小:  16px  14px  12px
谈到夏天的健康养生,许多人首先想到的是祛湿。的确,夏天多雨,气候又热又湿。根据中医“天人合一”的理论,夏季是人体大湿的季节。《黄帝内经》说:“中部湿、生,土甜、甜、脾。”中医理论认为,脾胃对应于“土”中的五种元素,即干、湿,所以湿邪重影响。脾胃的功能。此外,夏季炎热难耐,许多人又贪吃又冷,而且还容易损伤脾胃,造成食欲不振、身体疲劳、口粘等症状。

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谈到夏天的健康养生,许多人首先想到的是祛湿。的确,夏天多雨,气候又热又湿。根据中医“天人合一”的理论,夏季是人体大湿的季节。《黄帝内经》说:“中部湿、生,土甜、甜、脾。”中医理论认为,脾胃对应于“土”中的五种元素,即干、湿,所以湿邪重影响。脾胃的功能。此外,夏季炎热难耐,许多人又贪吃又冷,而且还容易损伤脾胃,造成食欲不振、身体疲劳、口粘等症状。

 

然而,为什么有些人通过清热除湿等方法来改善自己的健康,而仍然患病不适?这主要是因为每个人的体质不同,每个人都患有不同的疾病。中医保健不仅要因时变化,而且要因人而异。例如,血热体质者和慢性病患者夏天潮湿时应注意祛瘀。

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中医认为气血正常运行是维持人体正常生活活动和健康的基本因素。它们相互关联,相互影响。血族因气血而停滞不前,经络不通。体液的流动和输送过程比正常人慢,更容易形成病理产物——水分。夏天,湿气很重,这会增加经络的停滞;热量也会将血液燃烧到痰中。因此,原来的病人在夏天可能会加重。水和液体的输送与经络的顺畅流动和器官的强度有关。对于有血性疾病的人,血瘀能改善血液循环,有助于祛湿。

 

湿热天气以高温、高湿、低气压为特征,心脑血管病患者的胸闷症状常加重。在防治方面,除防暑、防潮外,别忘了促进血液循环,改善血液供应。

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血瘀也分为不同程度,不同程度的血瘀对人体是不同的。如轻度血瘀会影响肤色,中度至重度血瘀可导致心脑血管疾病、结节和肿瘤等疾病。

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