引导宝宝喝水,家长要以身作则
来源:    发布时间: 2019-09-02 16:52   15 次浏览   大小:  16px  14px  12px
父母应该以身作则。如今,许多年轻的父母喜欢喝饮料。为了让宝宝有一个好的生活方式,父母应该把饮料放在一边,让宝宝看到自己在喝水,并在家里创造一个规律的饮水氛围,让宝宝在不知不觉中养成一个好的喝水习惯。

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对婴儿来说,最好的饮用水无疑是开水。开水中的微生物经多层清洗后,被高温杀死。钙和镁元素也对身体有益。不要给宝宝太冷或太热的水,这两样都会损伤宝宝脆弱的胃粘膜,影响宝宝的消化能力。建议婴儿夏季的开水温度接近室温,冬季最好是40℃左右的开水。宝宝喝水的时间可以安排在起床后、早上、每次饭前30~60分钟、运动后、出汗后、洗澡前、睡觉前60分钟等,白天饮用水的时间间隔为1~2小时。儿童每天喝7-8次,每次100毫升~150毫升。此外,如果母乳喂养,建议母亲在夏天喝足够的水,以确保牛奶不太浓。

 

如果半岁以后的宝宝不喜欢喝水怎么办?不要用甜的如果汁来引导宝宝喝水。如果孩子习惯了甜食,它会拒绝白开水,吃大量的糖很容易导致肥胖和龋齿。

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父母应该以身作则。如今,许多年轻的父母喜欢喝饮料。为了让宝宝有一个好的生活方式,父母应该把饮料放在一边,让宝宝看到自己在喝水,并在家里创造一个规律的饮水氛围,让宝宝在不知不觉中养成一个好的喝水习惯。

 

婴儿自然喜欢有图案的东西。父母可以试着准备两到三个不同图案的杯子,喂宝宝,或者用不同形状的器具给宝宝喂水,让宝宝觉得新鲜有趣,让他们喜欢喝水。.

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不要强迫孩子。除了注意饮食和餐具外,父母的情绪也应该得到控制。如果您的孩子不想喝水,不要强迫孩子,否则孩子只会感到喝水的压力,并且拒绝喝更多的水。博猫

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